顔を小さくする方法の基礎知識
〇顔の歪みがもたらす症状とお悩みの具体例
- 左右のバランスが悪い
・目の高さ・大きさが違う
・口角の高さが異なる
・鼻が曲がって見える
・左右差があることで写真うつりが悪い
- 顔が大きく見える
・頬骨が出っ張る
・エラの片側だけ張って見える
・フェイスラインが崩れて二重あごになる
- 老けて見える
・ほうれい線が片側だけ深い
・たるみやシワの左右差が目立つ
・頬の位置が下がっている
- 噛み合わせの不調
・食事中に片側が噛みにくい
・顎関節症（顎がカクカク鳴る・痛い）
〇顔の骨格と脂肪の関係
顔の骨格は顔面骨がメインで構成され、この形や大きさ、バランスで顔の輪郭や立体感が決まります。また脂肪は骨や筋肉の上に存在し、骨格をやわらかく見せたり、若々しさ・ハリ感を出す効果もあります。つまりは取らない方がアンチエイジングになる脂肪も存在しています。
バランスの良い骨格になると表面につく脂肪の付き方も変わりますので若々しい整った印象になります。
顔小さくする方法5選
〇マッサージで小顔効果を実感！
特に咬筋の硬さは頬骨を横に張り出したり、エラの横張りの原因になりますので、しっかりとほぐしましょう。クリームやオイルなどがついた状態で肌に摩擦がないように行うと良いでしょう。
〇筋トレで顔周りを引き締める
舌の筋肉の衰えで下顎は二重顎になり膨張しますので舌回し運動などで鍛えましょう。
また表情筋の衰えが表面皮膚の弛みにも繋がります。
顔ヨガや口角上げの表情筋トレーニングで顔全体を引き締めると良いでしょう。
〇整体エステのススメ
小顔になるには骨格そのものからケアすることが大切です。
骨の左右差や大きさを調整する小顔矯正がお勧めです。
骨の形そのものは小顔矯正で大きく変える事はできませんが、骨に付随する筋肉などの軟部組織による左右差や大きさの調整を行うことが出来ます。
〇整形・施術選択肢の解説
整形手術では骨の形そのものを変化させることが可能ですが、特にメスを使う手術にはリスクが伴います。ダウンタイムや組織損傷による痛みや術後ケアが必要になる場合もありますので慎重に選ぶことが大切です。
〇日常生活で意識したいポイント
食いしばり癖や日常の生活の癖がないか客観的にみることが大切です。
最新の小顔治療・施術
インモード Vリフティング
・脂肪破壊と皮膚タイトニングの相乗効果により、二重アゴやもたつきの改善に即効性が期待される韓国発の人気施術
HIFU・高密度焦点式超音波治療（例：ウルトラセルZi）
・切らずに表情筋層（SMAS層）へ熱刺激を与え、リフトアップ効果と小顔効果を両得。施術時間短くダウンタイムも少なめ
脂肪溶解注射（例：BNLS、カベリン）
・お顔の脂肪に直接アプローチし、短時間で小顔効果。薬剤注入後24時間で約30％の脂肪細胞減少例もあります
顔を小さくするためのおすすめグッズ
家庭用のグッズだとリファなどの美顔ローラーや低周波の機器が使いやすいでしょう。自分の顔の大きさがどこから来ているのかを把握し、それに合ったケアグッズを使いましょう。
小顔をキープするための生活習慣
塩分は控えめにむくみを作らない食事、そして頬杖や片側で噛むなどの癖を見直してみましょう。肩・首コリも血流を悪くする原因になるので適度な運動で筋肉を動かす習慣も大切です。
よくある質問
Ｑ、小顔矯正、やらなくなったら元に戻る？
Ａ、小顔矯正は施術を受けなくなったら元に戻ると思われがちですが、実はそうではありません。
適度な頻度である程度の回数施術を受けていただくと、常にある状態が改善していくことで、元々歪みがあった方は歪みにくくなりますし、小顔もキープ出来るようになります。
まとめと今後のステップ
顔の大きさで悩んだら、一度ラプリにご相談下さい。鼻筋も一緒に綺麗になるばかりでなく、左右対称の綺麗なバランスの小顔へと導きます。
