顔が大きい人の原因とは？
顔が大きい原因は元々生まれもった骨格もあり、土台となる頭蓋骨から顔表面の皮膚までをみたときに、球体としての大きさはある程度決まっています。
むくみ解消で小顔へ！毎日のデトックス習慣
顔が浮腫むと輪郭の骨感が出なくなり、顔がぼってりと大きく見えます。代謝をアップさせるために体内の血流を上げる入浴や、肩こりや首こり解消のストレッチをして筋肉をほぐすのも効果的です。
即効性あり！簡単にできる小顔エクササイズ
顔の筋肉の肥大が原因で顔が大きく見えている人は、咬筋と呼ばれるエラの部分をしっかりとほぐしていきましょう。同時に咀嚼筋の一部である側頭筋もほぐすことで頭の浮腫みも取れ一回り小さく見えます。
小顔効果のある治療法とは？
美容医療では様々な治療が選べますが、脂肪太りならハイフ、たるみ改善・引き締めならテノールやサーマクールがお勧めです。またラプリで行っている輪郭矯正は顔を小さくするだけではなく鼻も高くなり、頭蓋骨から綺麗な小顔に整えることが出来ます。
フェイスラインを引き締める！簡単にできる筋トレメニュー
口周りの筋肉を引き締めるのにお勧めなのは「あいうえお体操」です。口を大きく開けたり、口角を上げることでフェイスラインを引き締めます。
またベロ回しは下顎のたるみや顔周りの筋肉に刺激を与え効果的です。
小顔ローラーの正しい使い方と注意点
圧をかけすぎず、リンパの流れを促す方向に向けて流しましょう。
圧が強すぎるとシミやたるみの原因になりますので気を付けましょう。
睡眠と小顔の関係！美顔を保つための睡眠法
睡眠不足は体内の水分バランスを乱すので顔がむくみやすくなります。
また睡眠の質はホルモンバランスやストレス軽減に大きく関わってきます。寝つきが悪いなどでお悩みの方は副交感神経が優位になる入浴法を試してみたり、アロマテラピーもお勧めです。
小顔になるための食事方法とは？
塩分はむくみの大敵です。食事では塩分摂取を気をつけたり、カリウムの多い野菜など積極的に摂り入れることでむくみにくい身体作りをしましょう。また飲酒もむくみの原因になりますので摂取量や飲み方の工夫をしましょう。
プロが教える！小顔に見せるメイクテクニック
小顔に大切なのは陰影です。鼻は高く下顎はシャープに目はくっきりと強調させるようなハイライト・シェーディングを使うことで小顔に見せることが出来ます。立体感を意識したファンデーションの乗せ方など意識してメイクをしましょう。
まとめ
小顔になるためには生活習慣を見直す事も大切です。更に小顔ケアとして最適な安心安全のオールハンドの施術、「隆鼻+輪郭矯正」を受けてみませんか？小顔・美鼻の専門家が、あなたの顔を小顔へと導きます。
