首こりが起こりやすくなる主な原因 ●長時間のスマホ・デスクワークによる姿勢のクセ 画面を見続けると、自然と頭が前に出る「ストレートネック」のような姿勢になりやすくなります。頭は約4〜6kgの重さがあるため、前に傾くほど首...